Kiitos vastauksistasi
Sinulle on helppoa habituoitua tinnitukseen
Sinulle habituaatio on todennäköisesti helppoa ja se voi tapahtuu nopeastikin. Nopeimmillaan habituaatio tapahtuu 3kk-6kk välillä. Tämä johtuu siitä, että olet luonteeltasi joustava etkä useinkaan jää murehtimaan menneitä tai anna ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus voi silti tuntua aluksi ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se voi aiheuttaa pelkoa siitä, että se ei lopu koskaan tai pahenee ajan mittaan.
Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteesi ansiosta tämä voi tapahtua helposti, koska hyväksyt tilanteen, et jää murehtimaan tinnitusta eivätkä pelkoajatukset pääse valtaaman mieltäsi. Mitään eritystä puuttumista tinnitukseen et välttämättä tarvitse, mikäli se ei erityisesti haittaa eikä häiritse normaalia elämää, kuten keskittymistä töihin, harrastuksiin ja nukkumiseen.
Mikäli luonteen ominaisuuksistasi huolimatta koet tinnituksen erityisen häiritseväksi ja siihen liittyy negatiivisia tunteita ja ajatuksia, joita et pysty hallitsemaan, niin suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.
Kiitos vastauksistasi
Sinulla voi olla hankaluuksia habituoitua tinnitukseen
Sinulla saattaa olla jonkin verran haasteita habituaation onnistumisessa tai se voi kestää normaalia kauemmin. Normaalisti habituaatio tapahtuu 6kk-12kk välillä. Tähän voi vaikuttaa luonteesi. Saatat toisinaan jäädä murehtimaan menneitä tai annat ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus voi tuntua aluksi ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se aiheuttaa todennäköisesti pelkoa siitä, että se ei lopu koskaan tai pahenee ajan mittaan.
Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteestasi johtuen tässä voi olla haasteita ja viedä enemmän aikaa, koska et kykene hyväksymään tilannetta niin helposti, saatat jäädä murehtimaan tinnitusta ja pelkoajatukset saattavat vallata mielesi.
Jos koet tinnituksen erityisen häiritseväksi ja siihen liittyy negatiivisia tunteita ja ajatuksia, joita et pysty hallitsemaan, niin suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.
Kiitos vastauksistasi
Sinulla on merkittäviä vaikeuksia habituoitua tinnitukseen
Sinulla voi olla merkittäviä haasteita habituaation onnistumisessa tai se voi kestää normaalia huomattavasti kauemmin. Normaalisti habituaatio tapahtuu 6kk-12kk välillä. Tähän voi vaikuttaa luonteesi. Saatat helposti jäädä murehtimaan menneitä ja annat ikävien tapahtumien ja asioiden vaivata mieltäsi. Tinnitus saattaa tuntua aluksi huomattavan ärsyttävältä ja sietämättömältä vaivalta. Se aiheuttaa todennäköisesti pelkoa ja muita negatiivia tuntemuksia ja ajatuksia, joista on vaikea irrottautua.
Aivomme ovat kuitenkin muovautuvia ja sen ansiosta ne pyrkivät aina tasapainoon vallitsevissa olosuhteissa. Tinnituksessa aivomme oppivat, että se ei ole vaarallinen tai muuten uhkaava asia, jolloin se se ei enää aiheuta negatiivisia tunteita ja ajatuksia. Tämä johtaa habituaatioon, jossa tinnitus voi jopa kadota tietoisuudesta, mutta ei kuuluessakaan vaivaa. Luonteestasi johtuen tämä voi olla erityisen vaikeaa ja aikaa vievää, koska et kykene hyväksymään tilannetta, jäät murehtimaan tinnitusta ja pelkoajatukset valtaavat mielesi.
Suosittelemme ottamaan yhteyttä ja varaamaan ajan vastaanotollemme tutkimuksia varten mahdollisimman pian, jotta voimme selvittää tinnituksen syitä ja haitta vaikutuksia. Näin voimme laatia henkilökohtaisen hoito-ohjelman tukemaan habituaation onnistumista ja tarvittaessa ohjaamaan eritystapauksissa saamaan tarvittavaa hoitoa.
Jos haluat, että otamme sinuun yhteyttä tai varata ajan klinikallemme, niin täytä vielä yhteystietosi ja lähetä alla oleva lomake.
