• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Tinnitus, tinnituksen hoito ja kuulontutkimukset - Tinnitusklinikka

Sivuiltamme löydät tietoa tinnituksesta, tinnituksen hoidosta, ääniyliherkkyydestä ja kuulon heikkenemisestä.

  • Tinnitus
    • Tinnituksen haitta-asteen arvio
    • Habituaatio testi
    • Läheisen tinnitus
  • Tinnituksen hoito
    • Tinnituksen hoito-ohjelma
      • Tinnitusterapia
      • Tinnituksen äänihoito
      • Meditaatio ja suggestiohoito
      • Fysikaaliset hoidot
      • Ravinto ja liikunta
      • Neuromodulaatiohoidot
    • Onnistunut tinnituksen hoito
  • Ääniyliherkkyys
    • Ääniyliherkkyys testi
  • Kuulon heikkeneminen
    • Kuulontutkimus
    • Kuulolaitteet
  • Usein kysyttyä
  • Blogi
  • Ajanvaraus
  • Ota yhteyttä
    • Yhteydenottopyyntö
    • Tinnitushelppi
    • Hinnasto
Olet täällä: Alkuun / Tinnituksen hoito / Tinnituksen hoito-ohjelma / Tinnituksen äänihoito

Tinnituksen äänihoito

Viimeisin päivitys 10/01/22

Moni tinnituksesta kärsivä kokee menettäneensä mahdollisuuden nauttia hiljaisuudesta ja kaipaa sitä erityisesti. Hiljaisuuden uskotaan myös olevan hyväksi tinnitukselle tai jopa vähentävän sitä. Asia on kuitenkin päinvastoin, hiljaisuus pahentaa tinnituskokemusta. Tinnituksen ääniaistimus koetaan yleisesti voimakkaampana ja häiritsevämpänä hiljaisessa ja rauhallisessa ympäristössä kuten nukkumaan mentäessä. Tämä johtaa helposti siihen, että tinnitus häiritsee enemmän, vaikeuttaa keskittymistä ja lisää ahdistuneisuutta. Samalla se voimistaa myös negatiivisia ajatuksia.

Mitä on tinnituksen äänihoito?

Äänihoito koostuu kolmesta osasta: Ääniympäristön rikastamisesta, peittämisestä ja räätälöidystä äänihoidosta. Äänihoitoa varten teemme kattavan kuulontutkimuksen ja selvitämme erilaisten äänien sopivuutta sinulle. Tämän pohjalta teemme äänihoito-ohjelmia erilaisiin tilanteisiin ja tarkoituksiin. Samalla annamme ohjausta ohjelman toteuttamiseen ja sen vaikutusten ja kehityksen seuraamiseen. Näin sinulla on juuri itsellesi sopiva äänihoito-ohjelma, josta saat parhaan mahdollisen hyödyn.

Ääniympäristön rikastaminen

Ääniympäristön rikastamista varten laadimme sinulle ääniohjelmia, jotka lisäävät tietynlaista ääntä hiljaiseen tilaan tai tilanteeseen. Mikäli sinulla on kuulonalenema, ääniympäristön rikastaminen tapahtuu osin myös kuulolaitteen avulla, kun kuultavien taajuuksien määrä lisääntyy. Ääniympäristön rikastamisessa ääniä ei tarvitse keskittyä kuuntelemaan tietoisesti, vaan antaa tinnitusäänen sekoittua ympäristön äänien sekaan. Tällöin on helpompi keskittyä muihin askareisiin.

Peittäminen

Tinnitusäänen peittäminen on suositeltavaa, kun tinnitus on erityisen häiritsevää. Peittämistä varten laadimme erityisen ääniohjelman. Ohjelma peittää tinnitusäänen mahdollisimman tehokkaasti, mutta silti miellyttävästi ja huomaamattomasti. Tinnitusäänen pitkäaikaista peittämistä kokonaan ei kuitenkaan suositella. Tämä vuoksi ääniohjelmassasi huomioidaan ns. sekoituspiste eli äänenvoimakkuuden taso, jossa tinnitusääni sekoittuu ulkoisen äänen sekaan, mutta ei peity täysin.

Räätälöity äänihoito

Räätälöity äänihoito on oleellinen osa poisoppimishoitoa. Se vaatii onnistuakseen toistoa ja sitoutumista pitkäaikaiseen päivittäiseen hoito-ohjelmaan. Räätälöidyssä äänihoidossa kuunteleminen tapahtuu hoito-ohjelman mukaisesti päivittäin noin 1-3 tunnin ajan yhdistettynä johonkin hoito-ohjelman mukaiseen tekemiseen. Räätälöityä äänihoitoa varten teemme kuulo- ja tinnitusmittauksista saatavan tiedon pohjalta sinulle sopivaa äänimateriaalia ja suunnittelemme sen yhteyteen tilanteeseesi ja mieltymyksiisi sopivaa aktiviteettia.

Miten tinnituksen äänihoito vaikuttaa?

Tinnitus tunkeutuu tyypillisesti esiin hiljaisuudessa. Silloin ääniympäristön rikastaminen vähentää kontrastia ja tinnitus tulee siedettävämmäksi. Ääniympäristön rikastamisessa vaikutetaan aivojen kuuloalueen toimintaan lisäämällä ympäristön ääntä tai vahvistamalla kuuloa kuulolaitteella. Tällöin kuulohermo ja kuuloaivokuori aktivoituvat normaalin kuulemisen kautta ja tinnitusääni jää taka-alalle.

Kun tinnitus on erityisen häiritsevä, se käynnistää stressireaktion tai voimistaa sitä. Tämä reaktio puolestaan voi johtaa syvenevään ahdistuneisuuteen ja levottomuuteen. Peittämällä voidaan tinnitukseen liittyvän stressireaktion paheneminen estää akuuttivaiheessa. Kroonisessa tinnituksessa peittämisellä voidaan pitää tinnitus huomaamattomissa ja näin hillitä stressireaktion lisäksi negatiivisten ajatusten ja tunteiden kierrettä. Kun tinnitusääni ei pääse tietoisuuteen, niin aivojen vaaraan keskittyneiden alueiden aktiivisuus vähenee ja muu toiminta vahvistuu.

Kun tinnitukseen kytkeytyy pelkoa ja muita negatiivisia tunnetiloja, aivojen kuuloalue ja muut kuulemiseen osallistuvat aivojen alueet vahvistavat tinnituksen ääniaistimuksen erityisen voimakkaaksi. Räätälöidyn äänihoidon avulla pyritään lisäämään aivojen muovautuvuutta ja siten vähentämään tinnituksen ääniaistimuksen tiedostamista. Samalla pyritään saamaan aikaan muutoksia aivojen kuuloalueella, jotta ylimääräisen ääniaistimuksen aiheuttama aktiivisuus kuulohermossa ja kuuloaivokuorella vähenisi.

Tinnituksen äänihoidon tavoite

Äänihoidon tavoitteena yhdessä muiden hoitotoimien kanssa on tinnituksen merkityksen ja ääniaistimuksen voimakkuuden vähentäminen. Hoidolla pyritään saamaan muutoksia aivojen tavassa käsitellä niin tinnitusääntä kuin muitakin kuultuja ääniä. Näin tinnitusääni ei saisi aikaan voimakasta reaktiota. Tavoitteena on lisäksi parantaa aivojen kykyä suodattaa tinnitusääntä tehokkaammin, jotta sen tiedostaminen vähenisi.

Äänihoidon tavoitteena on myös toimia tinnituksen hallintatyökaluna. Tällöin peittämisellä voidaan tinnitus sulkea tarvittaessa pois tietoisuudesta. Peittäminen toimii myös lääkkeettömänä, rauhoittavana ja nukahtamista helpottavana keinona. Tällöin se voi jopa korvata rauhoittavat ja unilääkkeet.

Äänihoidon tavoitteena on parantaa huomattavasti myös elämänlaatua. Huolellisesti toteutettu äänihoito auttaa saavuttamaan uuden hiljaisuuden, jossa tinnitusääni hukkuu huomaamattomaan ääniympäristöön.

 

Tinnituksen haitta-asteen arviolla voit helposti selvittää tinnituksesi haitta- ja häiritsevyysasteen
Siirry kyselyyn tästä »
Tee tinnituksen haitta-arvio testi »

Varaa aika vastaanotollemme »

Soita Tinnitushelppiin ja kysy lisää »

Usein kysyttyä tinnituksesta »

Tietoa ja ajatuksia tinnituksesta blogi

  • Pitäisikö minun hakeutua hoitoon tinnitukseni takia?
  • Asiakkaan tarina – Tinnitus hallitsi elämääni täysin, kunnes oivalluksien kautta sain hyötyä hoidosta
  • Kuuletko tinnituksen vai kuunteletko tinnitusta?
  • Tinnitus ja masennus – Onko toinen toisen syy vai seuraus vai onko niillä mitään yhteyttä?
  • Voivatko lääkkeet aiheuttaa tinnituksen

Ensisijainen sivupalkki

  • Tinnituksen hoito-ohjelma
    • Tinnitusterapia
    • Tinnituksen äänihoito
    • Meditaatio ja suggestiohoito
    • Fysikaaliset hoidot
    • Ravinto ja liikunta
    • Neuromodulaatiohoidot
  • Onnistunut tinnituksen hoito

Etsitkö jotain tiettyä asiaa? Tee haku!

Footer

Viimeisin päivitys 10/04/22

Ota yhteyttä

Suomen Tinnitushoitajat
Asiakaspalvelu
Avoinna ma – pe klo 9 – 16
041 755 3056
info@tinnitusklinikka.fi

Vastaanotto
Avoinna ajanvarauksella
Ma – pe klo 10 – 20 ja la – su klo 10 – 16
Hiomotie 8, 4. kerros, 00380 Helsinki

Toimipisteemme on Helsingissä Pitäjänmäellä hyvien liikenneyhteyksien varrella. Palvelemme etäyhteydellä myös koko suomen alueella.

Hinnasto »
Rekisteri- ja tietosuojaseloste »

Varaa aikaSoitaOta yhteyttä

Viimeisin päivitys 19/11/20

Viimeisin päivitys 03/01/22

Ajankohtaista tinnituksesta ja kuulosta

Pitäisikö minun hakeutua hoitoon tinnitukseni takia? 22.2.2022
Asiakkaan tarina – Tinnitus hallitsi elämääni täysin, kunnes oivalluksien kautta sain hyötyä hoidosta 16.1.2022
Kuuletko tinnituksen vai kuunteletko tinnitusta? 16.12.2021
Tinnitus ja masennus – Onko toinen toisen syy vai seuraus vai onko niillä mitään yhteyttä? 8.10.2021
Voivatko lääkkeet aiheuttaa tinnituksen 15.8.2021
Ohjeistus tinnituksen diagnostiikkaan, arviointiin ja hoitoon – osa 2 20.7.2021

Kaikki ajankohtaiset

Copyright © 2022 · Infinity Pro on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään


Käytämme evästeitä sivstollamme varmistaaksemme sujuvan käyttökokemuksen. Valitsemalla "Hyväksy kaikki" hyväksyt kaikki evästeet. Voit kutenkin itse valita käytettävät evästeet valitsemalla "Asetukset"
AsetuksetHyväksy kaikki
Muuta eväste asetuksia

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo