• Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen

Tinnitus, tinnituksen hoito ja kuulontutkimukset - Tinnitusklinikka

Sivuiltamme löydät tietoa tinnituksesta, tinnituksen hoidosta, ääniyliherkkyydestä ja kuulon heikkenemisestä.

  • Tinnitus
    • Tinnituksen haitta-asteen arvio
    • Habituaatio testi
    • Läheisen tinnitus
  • Tinnituksen hoito
    • Tinnituksen hoito-ohjelma
      • Tinnitusterapia
      • Tinnituksen äänihoito
      • Meditaatio ja suggestiohoito
      • Fysikaaliset hoidot
      • Ravinto ja liikunta
      • Neuromodulaatiohoidot
    • Onnistunut tinnituksen hoito
  • Ääniyliherkkyys
    • Ääniyliherkkyys testi
  • Kuulon heikkeneminen
    • Kuulontutkimus
    • Kuulolaitteet
  • Usein kysyttyä
  • Blogi
  • Ajanvaraus
  • Ota yhteyttä
    • Yhteydenottopyyntö
    • Tinnitushelppi
    • Hinnasto
Olet täällä: Alkuun / Tinnituksen hoito / Tinnituksen hoito-ohjelma

Tinnituksen hoito-ohjelma

Viimeisin päivitys 07/02/22

Laadimme sinulle henkilökohtaisen hoito-ohjelman ensikäynnin ja tutkimusten yhteydessä. Tältä sivulta löydät tiivistetysti tietoa tinnituksen hoito-ohjelmaamme kuuluvista hoitovaihtoehdoista. Tarjoamistamme hoitomuodosta löydät tarkempaa tietoa kunkin hoidon esittelyn yhteydessä olevan lue lisää linkin takaa.

Tinnituksen hoito-ohjelman hoitovaihtoehdot

  • Tinnitusterapia
  • Äänihoito
  • Meditaatio ja suggestiohoito
  • Fysikaaliset hoidot
  • Ravinto ja liikunta
  • Neuromodulaatiohoidot
  • WellO2 hengitysharjoituslaite
  • Lääkehoito

Tinnitusterapia

Tinnitusterapia on tärkeä osa tinnituksen hoitoa. Sen tavoitteena on päästä irti tinnituksen aiheuttamasta stressireaktiosta ja negatiivisten ajatusten sekä tunteiden kierteestä. Tinnitusterapia opettaa ymmärtämään tinnitusta, koska se on hoidon onnistumisen kannalta erityisen tärkeää. Se auttaa purkamaan tinnituksen ympärille pelkoajatuksista, negatiivisista tunteista ja välttämiskäyttäytymisestä rakentuneita hermoverkkoja. Samalla tinnitusterapia ohjaa ja kannustaa hoitotoimien tekemisessä toimien myös keskusteluapuna. Tinnitusterapia on osa tinnituksen hoito-ohjelmaa ja saat ensikäynnin yhteydessä tutkimusten ja tinnitusanalyysin perusteella suosituksen terapian tarpeesta.

Lue lisää tinnitusterapiasta »

Varaa aika ensikäynnille »

Varaa aika tinnitusterapiaan »

Äänihoito

Äänihoito on hyvin laadittuna merkittävä osa tinnituksen hoitoa. Sen tavoitteena yhdessä muiden hoitotoimien kanssa on tinnituksen merkityksen ja ääniaistimuksen voimakkuuden vähentäminen. Sillä pyritään saamaan muutoksia aivojen tavassa käsitellä niin tinnitusääntä kuin muitakin kuultuja ääniä. Äänihoito toimii tinnituksen hallintatyökaluna. Äänihoito koostuu kolmesta osasta: Ääniympäristön rikastamisesta, peittämisestä ja räätälöidystä äänihoidosta. Äänihoitoa varten teemme ensikäynnin yhteydessä kattavan kuulontutkimuksen ja selvitämme erilaisten äänien sopivuutta sinulle. Tämän pohjalta teemme tinnituksen hoito-ohjelmaasi äänihoito-ohjelmia erilaisiin tilanteisiin ja tarkoituksiin.

Lue lisää äänihoidosta »

Varaa aika ensikäynnille »

Meditaatio ja suggestiohoito

Meditaatio ja suggestiohoidon tavoitteena on hidastaa ja pysäyttää stressireaktio ja antaa kehon sekä mielen rauhoittua. Samalla pyritään katkaisemaan negatiivisten tunteiden ja ajatusten kierre. Näin saadaan palautettua sympaattisen ja parasympaattisen hermoston tasapainotila. Harjoituksissa yhdistetään meditaatiota, suggestiota ja hengitysharjoituksia. Meditaatio ja suggestiohoito on osa tinnituksen hoito-ohjelmaa. Sen tarve perustuu ensikäynnillä tehtävään tinnitusanalyysin. Samalla selvitämme erilaisten harjoitusmuotojen sopivuutta juuri sinulle. Saat myös ohjausta ohjelman toteuttamisessa ja sen vaikutusten ja kehityksen seuraamisessa. Näin hoidosta tulee helposti noudatettava parhaan mahdollisen hyödyn saamiseksi.

Lue lisää meditaatiosta ja suggestiohoidosta »

Varaa aika ensikäynnille »

Fysikaaliset hoidot

Fysikaalisten hoitojen tavoitteena on vaikuttaa tinnitukseen lihaskipujen ja jännitystilojen poistamisella, kun kyseessä on somatosensorinen tinnitus. Muilta osin merkittävä tavoite on stressireaktion helpottaminen ja siten kehon ja mielen rentouttaminen. Fysikaalisista hoidoista toimivimpia ovat Triggerpiste-, asento- ja kylmävenyttelyhoito, hieronta, osteopatia ja fysioterapia. Hoidon tarpeen arvioimiseksi teemme kattavan tutkimuksen somatosensorinen tekijän selvittämiseksi. Lisäksi selvitämme, mitkä lihakset tai lihasryhmät ovat oireen taustalla ja minkälainen käsittely on näihin sopivin. Selvityksen perusteella laadimme hoitosuosituksen, joka sisältää suositeltavan hoitomuodon, tarvittaessa ohjeet hoitajalle sekä ohjeet ja ohjauksen omahoito-harjoituksille.

Lue lisää fysikaalisista hoidoista »

Varaa aika ensikäynnille »

Varaa aika fysikaalisiin hoitoihin »

Ravinto ja liikunta

Ravinnon ja liikunnan merkitys perustuu kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen hyvinvoinnin edistämiseen ja ylläpitämiseen. Näin voidaan ennaltaehkäistä vakavien sairauksien syntymistä sekä muita haitallisia vaikutuksia kehoon ja aivoihin ja siten niiden mahdollista vaikutusta tinnitukseen. Ravinnon ja liikunnan merkitystä arvioidaan ensikäynnin yhteydessä, jonka perusteella asiantuntijamme laatii kanssasi perusteellisen tutkimuksen pohjalta juuri sinulle sopivan ravinto ja liikunta ohjelman. Saat samalla ohjausta sen noudattamisessa ja vaikutusten seuraamisessa sekä tietoa vahvistamaan ohjelman ymmärtämistä nimenomaan tinnituksen näkökulmasta.

Lue lisää ravinnosta ja liikunnasta »

Varaa aika ensikäynnille »

Neuromodulaatiohoidot

Neuromodulaatiohoidoilla tarkoitetaan yleisellä tasolla erilaisten keskushermoston oireiden lievitystä kohdennetun sähköstimulaation avulla. Neuromodulaatiohoitojen tarkoituksena on vaikuttaa aivojen hermoston toiminnan säätelyihin joko kohdennetusti tai laaja-alaisesti. Neuromodulaatiohoidon avulla tehostetaan aivojen hermoverkkojen välistä informaation siirtoa ja lisätään aivojen plastisuutta, eli muovautuvuutta. Neuromodulaatiohoidoilla vaikutetaan sekä tinnitusaistimukseen että sen aiheuttamaan ahdistuneisuuteen ja masennukseen.

Lue lisää neurostimulaatiohoidosta »

Varaa aika ensikäynnille »

WellO2 hengitysharjoituslaite

Allergiasta, hengitystieinfektiosta tai muusta syystä johtuvalla korvien, nenän ja kurkun tukkoisuudella voi olla vaikutusta tinnituksen syntyyn tai sen pahenemiseen. Sen vuoksi onteloiden ja hengitysteiden pitämien avoinna on tärkeää. WellO2 hengitysharjoituslaitteessa on yhdistetty säädettävä ulos- ja sisäänhengitysvastus sekä höyryhengitys. Laitteella pyritään poistamaan limaa hengitysteistä ja onteloista sekä vähentämään näiden turvotusta, jotta välikorvan ilmastointi toimisi normaalisti eikä sinne pääsisi muodostumaan alipainetta. WellO2 ei poista tinnitusta, mutta se voi helpottaa tinnituskokemusta, jos siihen liittyy tukkoisuuden ja paineen tunnetta korvissa tai muita kuuloon liittyviä epämääräisiä tuntemuksia, joita välikorvan paineenvaihtelut voivat aiheuttaa. Samoista syistä johtuva kuulon väliaikainen alenema saadaan hoidettua ja ääniympäristön rikastumisen kautta tinnitus saattaa kuulostaa vaimeammalta ja vähemmän häiritsevältä.

Lue WellO2 hengitysharjoittelulaitteesta »

Lääkehoito

Varsinaista lääkehoitoa tinnitukseen ei ole, mutta mielialalääkkeistä voi olla hyötyä, jos tinnitus aiheuttaa huomattavaa masennusta, ahdistuneisuutta tai paniikkihäiriöitä. Myös nukahtamista auttavat ja unen laatua parantavat lääkkeet voivat olla hyödyksi, jos tinnitus vaikeuttaa nukahtamista ja uni on katkonaista eikä riittävän syvää. Mieliala- ja unilääkkeillä on kuitenkin merkittäviä haittavaikutuksia, joista yksi on tinnitus, joka mainitaan usean mielialalääkkeen melko yleisenä haittavaikutuksena. Tämän vuoksi sopivan lääkkeen valinta on tärkeää. On myös muistettava, että niillä ei hoideta tinnitusta vaan sen aiheuttamia ja huomattavan pahaksi kehittyneitä oireita. Lääkehoidon tulisi olla lähinnä ensiapua ja sen tarve arvioidaan aina tapauskohtaisesti. Arvion tekee ainoastaan tutkimustuloksiin ja hoito-ohjelmaan perehtynyt lääkäri. Tinnitukseen on määrätty myös muitakin lääkkeitä, mutta varmuuden vuoksi ei pidä kokeilla lääkkeitä, jotka mahdollisesti ovat auttaneet tinnituksessa. Ensin tulee selvittää syy, joka on aiheuttanut tinnituksen ja jos syyksi osoittautuu luotettavasti sellainen tekijä, johon on olemassa lääke, niin silloin lääkehoito on perusteltua. Ilman hoidettavaa tekijää lääkkeet eivät auta tinnitukseen, koska niitä ei ole siihen tarkoitettu.

Tinnituksen haitta-asteen arviolla voit helposti selvittää tinnituksesi haitta- ja häiritsevyysasteen
Siirry kyselyyn tästä »
Tee tinnituksen haitta-arvio testi »

Varaa aika vastaanotollemme »

Soita Tinnitushelppiin ja kysy lisää »

Usein kysyttyä tinnituksesta »

Tietoa ja ajatuksia tinnituksesta blogi

  • Pitäisikö minun hakeutua hoitoon tinnitukseni takia?
  • Asiakkaan tarina – Tinnitus hallitsi elämääni täysin, kunnes oivalluksien kautta sain hyötyä hoidosta
  • Kuuletko tinnituksen vai kuunteletko tinnitusta?
  • Tinnitus ja masennus – Onko toinen toisen syy vai seuraus vai onko niillä mitään yhteyttä?
  • Voivatko lääkkeet aiheuttaa tinnituksen

Ensisijainen sivupalkki

  • Tinnituksen hoito-ohjelma
    • Tinnitusterapia
    • Tinnituksen äänihoito
    • Meditaatio ja suggestiohoito
    • Fysikaaliset hoidot
    • Ravinto ja liikunta
    • Neuromodulaatiohoidot
  • Onnistunut tinnituksen hoito

Etsitkö jotain tiettyä asiaa? Tee haku!

Footer

Viimeisin päivitys 10/04/22

Ota yhteyttä

Suomen Tinnitushoitajat
Asiakaspalvelu
Avoinna ma – pe klo 9 – 16
041 755 3056
info@tinnitusklinikka.fi

Vastaanotto
Avoinna ajanvarauksella
Ma – pe klo 10 – 20 ja la – su klo 10 – 16
Hiomotie 8, 4. kerros, 00380 Helsinki

Toimipisteemme on Helsingissä Pitäjänmäellä hyvien liikenneyhteyksien varrella. Palvelemme etäyhteydellä myös koko suomen alueella.

Hinnasto »
Rekisteri- ja tietosuojaseloste »

Varaa aikaSoitaOta yhteyttä

Viimeisin päivitys 19/11/20

Viimeisin päivitys 03/01/22

Ajankohtaista tinnituksesta ja kuulosta

Pitäisikö minun hakeutua hoitoon tinnitukseni takia? 22.2.2022
Asiakkaan tarina – Tinnitus hallitsi elämääni täysin, kunnes oivalluksien kautta sain hyötyä hoidosta 16.1.2022
Kuuletko tinnituksen vai kuunteletko tinnitusta? 16.12.2021
Tinnitus ja masennus – Onko toinen toisen syy vai seuraus vai onko niillä mitään yhteyttä? 8.10.2021
Voivatko lääkkeet aiheuttaa tinnituksen 15.8.2021
Ohjeistus tinnituksen diagnostiikkaan, arviointiin ja hoitoon – osa 2 20.7.2021

Kaikki ajankohtaiset

Copyright © 2022 · Infinity Pro on Genesis Framework · WordPress · Kirjaudu sisään


Käytämme evästeitä sivstollamme varmistaaksemme sujuvan käyttökokemuksen. Valitsemalla "Hyväksy kaikki" hyväksyt kaikki evästeet. Voit kutenkin itse valita käytettävät evästeet valitsemalla "Asetukset"
AsetuksetHyväksy kaikki
Muuta eväste asetuksia

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SAVE & ACCEPT
Powered by CookieYes Logo